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中秋节就快到啦，大家要是有准备家宴计划的话，我最近会分享一些适合镇场子的菜，尽量都挑简单、好吃、好上手，在家就能轻松做的，都可以试试看，绝对不出错~
点击蓝色菜名可以跳转到图文菜谱
这鸡头米甜汤喝上瘾了，炖了好大一锅，放到冰箱想什么时候喝就什么时候喝，基本两天就能喝光光。早餐稍微热一热直接喝，香甜清爽，一口吸饱一天的元气，你们也快试试看~每100克的热量是79大卡。
这个菜大家一定要试试，我自从做了一次后就连吃了好几天！口味又鲜又不油腻，下饭一绝。蛏子肉肥美丰腴，秋葵清爽脆口，搭配在一起再有金银蒜的助力
芝士玉米粒
，简直好吃惨啦~每100克的热量是93大卡。
这道焖鸡也算一道硬菜啦，赶上有时间准备改善伙食，就可以安排上啦。的调味非常香，鸡肉焖过之后香软入味，连外皮都好吃的不得了。喷香下饭，千万别错过。每100克的热量是198大卡。
葱油
豆腐羹也是一道非常清淡的汤菜，当菜当汤都可以，鲜嫩适口，清淡美味。做法也是非常简单好上手的，最近晚饭吃得清淡些我都会做它，已经连吃三天啦，你们也快试试。每100克的热量是106大卡。
虾仁
这道芝士蟹柳玉米粒清爽好吃，当小菜或者宵夜都很不错。蟹柳鲜甜Q弹，玉米粒微甜多汁
芝士玉米粒
，加上芝士这个配谁谁好吃的万能美味，随便做做就很让人馋上瘾啦。每100克的热量是170大卡。
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