之前的文章中，我们聊到如何高效制定目标。
相信很多人都没有去做啊！
赚钱的人为啥那么少，哈哈哈！
没关系，如果你觉得目标太大了，那咱就从计划开始。
身边有很多人，他们从来不做日计划，想做也无法坚持，定了目标，怎么也达不成…
后来正向反馈越来越少，导致做事很拖延，总是拿不到结果。
如果说制定目标需要强大的规划思维，环环相扣，那么做计划，相对来讲就简单多了。
做计划它是一种习惯。持之以恒的坚持，水滴石穿才能看起来毫不费力。
大家都知道我是一个计划性很强的一个人，执行力贼高效，而且很清晰。
但核心还是我会习惯去做计划，我从工作的时候就保持了做计划的好习惯，直到今天。每天不管忙到多晚，我都会把计划写了，还会定期做复盘。
这是上月一周的计划，一天都没落下。
我已经执行力这么强了，月收入也还可以，对吧。
但我还是要这么努力的做计划，才能拿到对应的结果，所以，计划多重要啊。
但这也是长期坚持下来的自然结果。
之前都是用手账本，2022年才开始用幕布做计划。
因为有做计划的长期习惯，我还是一个输出能力很强的人。
今天我都干了些啥？
今天：
我录制了6条视频
至少发6条朋友圈
写了好几篇文案
还修改了分享稿
还给大家做群内分享
还私聊了3个人。
做这些输出并不是我临时起意，而是提前就做好计划的。
包括我做IP，也是每天都在做计划，计划产品如何更新迭代，计划交付流程什么设计，计划如何引流更丝滑，计划如何成交更高效…
每一件事，在我这里都是有计划的，包括这次做的公益分享活动，都是可以被计划的。
计划不只是日计划，任何事情都可以计划。
那么计划到底如何做？
接下来，给大家讲讲详细的计划如何制定。
当然，今天我讲的是日计划，这个比较通俗易懂，每一个人听完都可以去使用和操作。
如果我讲具体的事情或者项目呢。
可能有些人不做这个事或者这个项目就没有办法去做计划。
所以这篇文章只讲日计划。
首先，我们要知道，目标跟计划之间有什么区别？
目标是让你能看到的一个标准，而计划是清晰到每一个最小的行动，具体要怎么去做，细到每一件事。
甚至是每一天上午、下午、晚上要做什么，你都一清二楚，这样你的目标才能完成。
计划是为目标服务的，计划的核心就是要细，做完马上划掉的那种，才能保证你从零达成目标的这个过程是连贯的。
很多人做计划就只是为了列清单，我想告诉大家，计划不等于清单。
如果你列清单，却没有去写具体的时间和需要的条件，以及阻碍，可能晚上一看，计划还是没完成。
制定每周和每日计划可以帮助你更好地组织时间、提高效率和实现目标，怎么做， 先讲方法，再提供模板。
注意：每周计划是由月度目标平摊下来的。周度计划的上一级就是月度目标。
一定是按照这个逻辑来的：年度目标，月度目标，周度计划，日度计划，事件详细清单，层层递进。
每周目标怎么做？
1. 根据月度目标写本周目标（重点）
首先，明确本周的主要目标和重点任务，将月度大目标分解出来。
2. 列出任务清单
列出需要在本周完成的任务清单。
这个任务清单比重点更细致、更细分，将任务按优先级排序，确保关键任务得到优先处理。
3. 分配时间
根据任务的复杂性和重要性，合理分配时间。
考虑到自己的工作习惯和能力，合理安排每天的工作量。
比如周一做什么，周二做什么，周三做什么……
上午做什么，下午做什么，晚上做什么。
正常情况下，我周末都比较忙，要出去参加活动，要陪家人，要出去玩，所以就不会安排太多复杂的事情。
4. 定期回顾
每周末或每周初，回顾上周的计划和进展情况。
评估完成情况，总结经验教训，并对下周的计划进行调整和改进。
定期回顾呢，我建议大家可以去做一些复盘。
我个人很喜欢记录啊，会每天写日复盘，每周写周复盘，每月写月复盘，包括出现的问题我都会及时的记录下来。
我在石墨文档建了一个复盘的文档。又分为日周月复盘，没事就会在里面进行复盘做记录，重点的一些时间节点、事件，我都会进行记录。
每日计划怎么做？
1. 定点做计划
每天晚上睡觉前，可以把第二天的计划做了。
当然也可以每天早上起床，花几分钟规划当天的任务和活动。
检查前一天的进展，确定当天的重点和优先事项。
2. 时间分配
根据每天的任务清单，合理分配时间。
将任务分解为小块，设定时间段来完成每个任务。
大家发现我上面将一天分为了3块，这就是给事件规划时间，也可以写上具体的时间，比如：阅读15:00-16:30。
当然了，有些事情不一定能一天完成，可能是要连续几天。
那你可以统一拆出来，先分配到后面几天去，把时间写上。
有些事情很复杂，一句话写不清楚，需要拆成很多个清单。
那也可以先记上去：今天先完成哪几个清单…
我分享做计划是为了带你们更好的工作和赚钱，其他自己看着办就好。
3. 集中注意力
专注于当前的任务，避免分散注意力。
尽量避免同时处理多个任务，而是集中精力完成一个任务后再转到下一个。
集中注意力这件事情一定要匹配上适合你自己的事件安排。
我有一个习惯，一般上午我会做一些需要用脑子的工作。
比如：输出文章，或者用来做思考，品牌的迭代，私教的交付流程，包括商业模式的梳理等等。
因为上午整个人的脑子会比较好用。
下午的时间比较短，而且可能杂事很多，有时候还需要语音一些学员。
我就会把下午的时间用来做一些整理跟进。
或者比较杂的一些工作，包括相册的整理呀，客户名单的整理呀等，单一些简单的事情。
晚上是一个观看高峰期，所以我会把大部分至少是80%的输出都放在晚上。
大家会发现我的朋友圈一般都是从六七点之后开始更新的，而且我有可能会连发两三条。
包括公众号、视频，都是在晚上更新的，还有社群分享。
找到适合自己的时间段要做的事情，你的效率就会很高。
之前我是排得满满当当，后来发现，满不等于好。
高效完成工作，还很快乐，这样的计划方式更合理。
之前有人问我：为什么白天更新的内容这么少？
为此我还怀疑自己，调整了很久的计划，后来我发现，我就适合这样的工作方式啊，我的风格就这样…
后来大家也习惯了，很多人买单都是晚上找我，咨询也是。
大家都自然而然地觉得：我晚上才在线，哈哈。
这就是你的调性，你可以改变这一点。
4. 灵活调整
随着一天的进行，可能会出现新的紧急任务或优先事项。
在必要时，灵活调整计划以适应变化的情况。
千万不要把时间卡得太死，要预留出时间来面对临时情况，不然没有余地，长期下来，人会很焦虑的。
比如，我写分享稿正常情况需要1小时，但我一定会写成1个半小时。
时间充足，我不会担心影响下一个环节的工作。
5. 定期休息
合理安排休息时间，一定要留出休息时间，以保持精力和专注度。
短暂的休息可以帮助提高工作效率和思维清晰度。
很多人以为计划就是一件接一件，这样很可怕。
你是一个人，又不是一个机器，怎么可能一直处于工作状态呢？
很多人可能会觉得一旦休息就会觉得自己浪费时间。
其实不是的，精力是有限的，我们补充精力最好的方式不是去消耗精力，不是去吃喝玩乐。
而是睡觉，这个是有科学研究证明的。
一个人的精力只有在睡觉才能补充，如果你是因为情绪内耗而导致自己比较懒，或者是状态很低沉。
那不是精力的问题，而是你内心被情绪的内耗困住了。
我感觉累了，我会马上去睡觉。
不管能不能睡着，先建立这个动作和习惯。
久而久之，我自然能在休息中找到补充精力的好方法，而不是出去吃喝玩乐。
6. 每日回顾
每天结束前，回顾当天的计划和完成情况。
检查任务清单，标记已完成的任务，并记录未完成的任务以备明天处理。
每日回顾跟每周回顾有什么区别呢？
每周的回顾可能就是回顾大事件，及跟月度目标完成匹配度，以及出现的一些问题等等。
但是每日的回顾，更倾向于今天做的工作里面具体的事情，可以参考一下这个模板：
如果你真的按照这个方法去做回顾和复盘，我不相信你拿不到结果。
因为我就是这样做的。
曾经我每天写复盘，坚持了100多天，每日复盘现在依然在每天坚持写。
记住;每周和每日计划只是指导性的工具，需要根据实际情况进行调整。灵活性和适应性是成功规划的关键。
日计划可以用导图来完成，一个月的日计划放在一个导图上，不管过去多久，你都能看见自己的执行情况。
比如这样：
这个也是学员的日计划，我教他之后他就用起来了，到现在都用得特别好。
记住这几个要点：
1、年度目标平摊到每个月就是月度目标
2、月度目标分摊到每周就是周度目标
3、周度目标分摊到每天就是日度计划
我的很多学员跟着我之后都学会了怎么去做计划，并且把计划融入到了生活和工作的点点滴滴。
每次只要跟我沟通前，他们都会先把自己的问题或者要问的事情规划出来，然后发给我。
并且接下来的行动都会写出来，这样我的沟通就会非常的高效。
为什么我带所有的学员，基本上都能拿到结果，就是因为每一件事情我们都是按照流程去做计划的。
这个私教学员才报名没几天，已经学会了如何做计划。
适应了我的沟通风格，现在我们沟通非常高效。
每件事情他都会提前计划好再告诉我，我只需要确认即可。
跟着我学习的每一个私教学员都必须从制定目标和列计划开始。
没有目标，没有计划，谈什么结果呢？
对了，如果你想持续保持执行，实现目标。
那么欢迎你可以了解莫莉老师的执行规划闭环私教服务。
执行目标和列计划只是其中很小的部分。想要全方位地提升自己还需要人生规划、目标规划等等。
做任何事情，都不是一蹴而就的，需要日复一日地坚持，愿你也能找到自己的目标，持续不断地去执行。
本篇文章来源于微信公众号: 莫莉聊规划
